工作婚姻都不好抑郁怎么办

让你越来越抑郁的婚姻,应该如何处理?

首先要尝试改变这个现状，需要找到产生抑郁的具体原因，还尝试的跟婚姻当中的另一方进行沟通等等。下面就这个问题跟大家分析一下。1、找出产生抑郁的原因 在现实生活当中，大部分人步入婚姻的殿堂都是和和气气，开始的时候都会幸福美满。随着时间的推移，家庭里面的矛盾也会慢慢的升级，可能是磨合的方式不对。

心情不好,婚姻不顺还没有从阴影里走出来,抑郁症恢复期适合独自一人生活。

不适合一人生活。应和亲人一同居住，感受亲人的关怀，同时多与朋友们相聚聊天，把心中的不快倾诉出来，可以减少抑郁情绪，严重时要到专科医院配合治疗。祝你早日康复！

婚姻不幸造成的抑郁症要怎么办

不论是婚姻的不幸福导致了婚姻中的人罹患了抑郁症，还是罹患上抑郁症后导致婚姻不幸福。都应该首先认识到抑郁症。先治病再拯救婚姻，摆脱灰色抑郁人生和不幸的婚姻状况。抑郁症(Depression)是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭。

因为婚姻和工作压力大老是紧张心慌感觉整个人老是心在颤抖,很烦。

其实，放松办法也有。平时多做运动，或者深呼吸，默念 放松。 我其实也有你的感觉，我也试过许多办法，我感觉打坐挺不错的。你去网上查查。你要接受紧张，不要反抗。不要去在乎紧张的躯体症状。反抗会使你的情绪更加不稳定。因为反抗会你更紧张。把那些不好的感觉和别人说的你听上去特别不爽的语言。

婚后抑郁感觉活着很累撑不下了怎么办?

看样子你的婚姻已经走到了尽头，主要的还是你的自身问题，你说有抑郁症，可以治疗，你说你打孩子了，就是你的不对，你说害怕出去工作，自立能力太差，这样的话，只有依靠你老公，没有别的办法了。

抑郁了怎么办?四十岁感觉生活压力和工作压力很大,怎样排解?

你好:谢你出的答题是,抑郁了怎么办?四十岁感觉生活压力和工作压力大,怎样排解?中年阶段工作压力大,都是因生活负担重,才去承受一份压力重的工作,因为也许你选择这份压力大的工作,可能工资利润适合你的生活需求;但是工作压力太紧张了,会让人很疲惫,人的身体疲惫一点,只要休息休息就没事了,但人的心灵不要疲惫,人的。

结婚8年了,突然觉得婚姻真没意思,管孩子学习,闹得我很烦。还有老公也。

压抑自己的尝试。⑥要学会相互支持相互鼓励。没有谁的婚姻是生来幸福的，婚姻也需要经营，我们不能享受婚姻的好处而忽略婚姻的义务，当婚姻出现问题时，双方都难辞其咎，如果没经验，建议你们一起去学习经营婚姻的知识吧，在这方面，社科院教授陈一筠老师也许是很好的选择。

我因跨省婚姻,长期夫妻不和分居三四年了,心情不好无心工作生活面监困境。

回答：指导意见: 您好 你的症状可能是忧郁症。抑郁症是比较严重的心理精神疾病,患者可有自杀倾向。一定要多与亲人朋友进行沟通,不要有思想压力。可以多旅游,呼吸新鲜空气。缓解心理压力。必要时服用多虑平,阿米替林等药物治疗或到医院看心理精神科治疗。

婚后的我都抑郁了.怎么办

婚姻本来就是一件让你开心的事情，如果现在的婚姻让你不开心那么建议你还是放弃比较好，去让自己一个人开心的生活。