和做法事哪个有效

黄瓜鸡蛋法和苹果牛奶法,哪个更有效啊?

如果是减肥，那一定是苹果好，尤其是青苹果。因为苹果里含有一种特殊的果酸，在果皮下尤其丰富。该果酸能够使食物中的油脂分解成不为肠道吸收的脂肪形态，学称：olestra，使脂肪通过排便直接排出体外。注意：再好的方法，也要坚持。最好每天吃两个青苹果，两个月后效果自现。如果是做面膜，建议用黄瓜+。

为补充大脑营养,什么做法比较有效?

一、补充大脑营养在日常生活中可以选择喝一些营养粥来补充大脑的营养，核桃茯苓粥就是非常合适的选择，因为核桃当中的营养物质非常的丰富，而茯苓对于身体的好处也是非常多的，这两种食物放在一起熬煮成粥，能够健脾利湿，补脑益智，也能够避免脑力衰退。平时也可以选择喝一些桑葚粥，因为桑葚可以补肝明目也。

以下哪种做法可以最有效地使审计师提高电脑化财务和经营信息的可靠性和。

【答案】：C C正确，内部审计部门应该在风险评价结果的基础上，评价覆盖机构治理、运营及信息等内容的控制程序的充分性和有效性。

能有效减脂瘦身的糖醋鸡柳,究竟是怎样的做法?

①、首先把鸡胸肉清洗干净。鸡胸肉分为鸡大胸和鸡小胸，两者口感稍有区别，最好是买鸡小胸，肉质较嫩，不柴。②、把鸡胸肉切成宽一厘米，厚度也是一厘米左右，长度是十厘米左右的小条。然后把切好的鸡胸肉放入碗中，加入一大勺料酒，半小勺盐，半小勺白胡椒粉，用手抓拌均匀，腌制十分钟以上。经。

鱼胶的吃法和做法是什么?

1、将鱼胶先用冷水浸泡2个小时左右，直至泡软。2、洗净后切成小块，视情况加入红枣、桂圆枸杞，或高丽参、西洋参等一起炖煮,也可以加入肉类如鸟、鸡、鸭、猪肉等。3、肉类在放入炖盅之前，要进行二次焯水。第一次是冷水下锅，第二次是沸水下锅充分去掉血水，最后“沸汤热肉”一起放入炖盅内炖煮。

俯卧撑的哪种做法更有效?

胸型才会能完美。俯卧撑练胸肌，不如去健身房推杠铃见效快，但仍然能练出线条漂亮轮廓清晰的胸部。练后补充些蛋白质，比如吃俩鸡蛋，喝袋牛奶，有条件了多吃几个鸡蛋，但不吃蛋黄。重要的是坚持。希望对您能有所帮助。俯卧撑的哪种做法更有效，那要看你锻炼哪里的肌肉了，自己选择适合的 。

苹果茶的做法与功效有哪些

苹果茶的做法也是非常简单的。步骤/方法：1、 苹果茶中含有比较多的营养成分，适当的吃一些苹果茶，能够起到一定的预防疾病的作用，其实苹果茶的口感是非常甜的，而且可非常的脆，在制作苹果茶的过程中，最好选择新鲜的苹果，在制作过程中可以放一些方糖。2、 苹果茶在制作的过程中可以放一些红枣或者是。