晚上睡前喝杯牛奶。对男友在乎，是很正常的。但是要懂得如何调整心态。包括对将来人生道路上的困难、波折等等。再说有梦的睡眠不是优质的睡眠，劝你平时多做运动，都要学会调整心态，科学应对，而是科学在它能把你白天的思想或者潜意识所想揭示出来所谓“日有所思，夜有所梦”这段日子，你一定对他有所怀疑吧，其实是一件科...