简单的说就是不要把工作中的情绪带到家里面,回想思索自己在工作中的行为和表现是不是采取另一种方式会更好,还是在职场中与同事之间产生了矛盾导致了不顺心,如果是工作之外的不顺心带到工作中导致的,把不顺心的事情解决之后再回来安心工作就可以了,慢慢培养自己处理不顺心的问题。
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