吃好睡好是基础，这些是快乐生活最基本的，照顾好自己的身体，不要熬夜，身体年轻态才会心理年轻态。嘴甜一点，不要与别人争论、生气，因为争论生气无论是否争赢还是争输，第一个善就是孝顺父母，如果伤害了别人最好当天睡觉之前道个歉，个人感觉最重要的还是要调整好自己的心态。

吃好睡好是基础，这些是快乐生活最基本的，照顾好自己的身体，不要熬夜，身体年轻态才会心理年轻态。嘴甜一点，不要与别人争论、生气，因为争论生气无论是否争赢还是争输，第一个善就是孝顺父母，比如去菜市场买几条鱼放生；如果伤害了别人最好当天睡觉之前道个歉，个人感觉最重要的还是要调整好自己的心态。